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疫情当下,肿瘤患者如何做好自我防护?

发布时间:2020-02-19作者:admin
最近,新型冠状病毒的爆发,成为大家关注的焦点。

而许多肿瘤患者由于疾病本身、手术、化疗等原因,身体的免疫力较弱,继而在疫情当中,难免会成为易感人群。





那么在生活中如何做,才能避免感染,保护自身呢?

按照中国疾病控制中心指导,新型冠状病毒肺炎日常预防主要原则概括为“宅”“戴”“洗”三字原则。


今天就来讲一下这最重点的三点,教你在疫情当下如何在家管理好并发症。

Part 1
在这个特殊时期,最好的办法就是宅在家里,哪里也不要去。

但是宅并不意味着你可以随心所欲,肿瘤患者还需要做好几下几点,自己做好自己的医生。

在家做好康复的六步法

第一,要坚持用药,让自己的身体趋于良好的状态。

第二,也要做到起居有常、不要熬夜。吃好三餐,保证饮食清淡又富有营养,更要注意少食生冷,保暖防寒。

就餐规范

第三,在家里也不要忘了进行体育锻炼,增强自己的免疫力。


Part 2
也就是戴口罩。如果你实在要出门,那么一定要记得戴口罩,以防病毒感染。

而戴口罩也有很多讲究。

第一,要使用一次性医用外科口罩或N95口罩,其他的都没用!


第二,口罩要正确的佩戴,才具有一定的防护作用。一定要做到:按压鼻部,紧密贴合脸颊,下巴不留缝隙。

口罩正确佩戴方式

第三,废弃的口罩要正确地处理。将口罩折叠好,然后扔到垃圾桶中。而在处理好之后,也要立即清洗双手哦。


Part 3

当然,在家里最重要的还是要注意时常洗手,保持清洁,才有可能断绝病毒。


虽然谁都会洗手,但是,洗手也是有正确的规范的,我们在平时的生活中往往都忽略了:
  1. 需要在流动水下淋湿双手
  2. 要取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝
  3. 认真搓双手至少15秒,具体操作如下:


虽然我们讲在家防护,但是在这个特殊时期,有些患者还需要到医院就诊和取药。这要怎么办呢?

如果你不得不去医院的话,也一定要做好自身的防护:

  1. 尽量避免乘坐公共交通工具前往医院;

  2. 如果只能乘坐公共交通,如公交、地铁等去医院,应全程佩戴口罩;

  3. 医院就诊过程中,尽可能减少医院停留时间。而与他人交谈时也要保持一定的距离,避免交叉感染;

  4. 在疾病/条件允许,并且遵循医嘱的情况下,可以口服用靶向药代替(如瑞戈非尼),在家治疗。


最后,还是要提醒大家做好防护,身体有任何不适,及时咨询医生。

文章来源:咚咚癌友圈


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